갱년기증상에 석류, 홍삼, 하수오, 칡즙, 훼라민큐, 달맞이꽃 종자유 혹은 추출물 중 무엇을 먹어야 할까?

안녕하세요!

서울 강남 8체질 한의원 서초동 교대역 8메디한의원 원장 장준호입니다.

오늘은 갱년기 증상과 그에 관련된 석류, 하수오, 홍삼, 칡즙, 훼라민큐, 달맞이꽃 종자유 혹은 추출물 등에 대해 알아보겠습니다.

40대 후반이나 50대 초반이면 드러나기 시작하는 갱년기 증상 - 상열감, 안면홍조, 불면, 피로감, 신경과민, 변비, 방광염, 생리불순 등으로 병원을 찾는

환자분들의 인식은 '이제 때가 되었나보다', '이제 호르몬에 변화가 생겼으니 외부적인 약의 도움이 필요해', '그러려니 하고 살아야지' 등 다양합니다.

정말 '때'가 되어서 호르몬의 변화가 생겨 갱년기 증상이 따라오는 것은 사실일 것입니다. 그런데도 환자분들이 침을 맞으면서 음식을 가리고 치료하면 나아지는 이유는 무엇일까요?

폐경기의 시기가 되어 관련 증상들이 따라오는 것이 단순히 호르몬 만의 문제는 아니기 때문입니다. 폐경기를 누구나 겪지만 어떤 사람들은 갱년기 증상을 많이 겪고 어떤 사람들은 별 증상 없이 지나가는 현상에 대한 해석과도 통합니다. 즉, 폐경기를 겪기 전의 몸의 상태에 따라 갱년기 증상을 더 겪을 수도 있고, 가볍게 지나칠 수도 있다는 것입니다.

치료에 있어서도 폐경기 때문이라는 원인분석에 따라 호르몬치료를 하지 않더라도 호르몬이 아닌 몸에 대한 병리적 경향을 조절하기만 하면 의외로 쉽게 갱년기 관련 증상이 치료되는 경우가 많습니다. (물론 어려운 경우도 있구요.)

목양체질은 간의 열, 금양체질은 폐의 열, 수음체질은 위의 냉기로 인해 따라오는 방광열, 목음체질은 담낭기운의 과강으로 인한 열 등 체질적 병리기전이 다른데, 폐경기 증상에 따른 치료 또한 이런 체질적 병리 경향을 생리적 상태로 바꾸어주면 폐경기 증상들도 따라서 좋아지는 경우가 많습니다.

이러한 체질적인 병리근원의 차이로 인해 우리가 흔히 갱년기 관련해서 달여먹거나 구입해서 먹기 쉬운 약재 혹은 건강기능 식품에 있어서의 선택이 신중해야 하는 것입니다.

홍삼과 하수오는 모두 인삼이 맞는 체질에게만 해당됩니다. 수음체질과 수양체질은 공히 가능합니다. 목양체질은 하수오는 안되고 홍삼은 간헐적 복용정도는 가능합니다. 목양체질의 간열을 해결해주는 약재가 '갈근'이라는 한약명으로 칭하는 칡뿌리입니다. 칡즙이 갱년기 증상 특히 상열감이나 변비 불면에도 일부 목양체질에게 단독으로 복용하는 것으로 도움이 될 수 있습니다. 석류는 토양체질에게 가장 적합한 과일입니다. 목양 목음체질도 소량은 가능합니다. 약국에서 흔히 구입하여 드시는 훼라민큐도 주성분 중의 하나가 '승마'라는 약재입니다. 목양체질 한약이므로 역시 목양체질에게 해당되는 약입니다. 목음체질도 소량은 가능합니다. 달맞이꽃 종자유 혹은 추출물은 금음 금양체질은 종자유보다는 추출물이 무난하고, 다른 체질들은 모두 무난하게 드실 수 있습니다.

위에 언급한 체질분류에 따른 기준에 부합하지 않는데도 효과를 보는 경우들이 있습니다. 석류를 먹고 좋아졌다는 수음체질이나 하수오를 먹고 좋아졌다는 토양체질 등입니다. 우연히 증상의 호전반응을 경험하였다고 하더라고 장복했을 때에는 체질에 맞지 않음으로 인한 예상치 못한 부증상들을 경험할 확률이 높습니다. 가급적 체질을 알고 선택하는 것이 좋겠습니다.

역시 이 글을 통해 위에 언급한 약재들을 권장하는 것은 아님을 말씀드립니다. 원래 약재는 각 사람에 따라 다른 약재들과 배합하여 몸에 맞게 잠시 처방하고 빠져야 합니다. 약재의 도움없이 8체질침 치료와 음식요법만으로도 증상이 좋아져야 하는 이유는, 갱년기 증상에 대한 체질적 병리치료를 통해 그 증상 뿐 아니라 다른 몸의 증상들에 대한 동반 치료와 향후 다른 질병에 대한 예방적 치료를 환자 본인의 자생적인 생리(生理)의 힘으로 동시에 도모해야 하기 때문입니다.

갱년기 증상 , 약의 도움없이 극복해야 하지만 불가피하게 약재나 과일을 선택해야 할 때는 가급적 체질에 맞게 해야 합니다.

감사합니다

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